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Relying on Heaven to Slaughter Dragons

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  • 2019 

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这是什么植物?

薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物,茎直立,叶披针形,它的子实卵形,白色或灰白色。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,在欧洲,它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地,武夷山地区就有着悠久的栽培历史。古代人把薏米看做自然之珍品,用来祭祀,现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。薏米①薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食②经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效③经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗



盛夏的果实——冰糖李汁的家常做法

前言夏季是李子成熟的季节,平时我是不吃这个的,因为一不小心就会吃到酸的,代价可大了。李子是我印象中第一个做熟来吃的水果了,小时候外婆一到夏天就会做这个,酸酸甜甜的,冰着吃更爽口。这个是亲戚家自己种的李子树上摘的,还是青的呢,肯定酸啊,所以就学外婆的做法,把它用冰糖蒸着,放冰箱当冷饮吃。这也正应LG的要求了,他一到夏天是少不了冷饮的。材料主料:新鲜李子、冰糖;辅料:盛夏的果实——冰糖李汁1新鲜李子洗干净了跟冰糖一起蒸熟。2蒸的时候,准备一个干净的碗、勺子和网筛。3把蒸好的李子核挑出来,果肉过筛,就成了果酱。4往果酱里加约五倍的清水,煮开,甜味不够的话再加些冰糖冰糖,就成了李子汁。冷了以后放冰箱冷藏,酸甜可口。小贴士1.其实我煮的时候,为了增加粘稠度,勾了点淀粉,用的是木薯粉,说明上说可以用来做饮料。效果果然不错,就算是放冰箱,也一样透亮,不会变混浊。2.李子与冰糖炖食,可以润喉开音。

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